Apple Watch Ultra 4 Trail Loop LTE 49mm Natural/Dark Umber

Максимальная автономность Apple Watch

До 45 часов отслеживания тренировок в режиме Max Extended Workout.

Новая система измерения показателей здоровья

По заявлению Apple, Health Sensing System обеспечивает наиболее точное измерение пульса среди носимых устройств.

Персональная оценка готовности

Новый показатель помогает решить, пора ли тренироваться или лучше уделить время восстановлению.

Чаще измеряйте HRV

Более частые измерения вариабельности сердечного ритма помогают отслеживать стресс и восстановление.

Возраст здоровья и полезные привычки

Обновлённое приложение «Здоровье» показывает влияние привычек на Health Age. Заявленный срок появления — конец 2026 года.

Siri AI и Audio Intelligence на чипе S11

Siri AI первоначально доступна на английском языке. Часть функций Audio Intelligence заявлена в бета-версии на конец 2026 года. Возможны ограничения использования; доступность зависит от языка и региона.

Здоровье, тренировки и безопасность

Две отделки из титана

Две отделки корпуса из титана аэрокосмического класса: натуральный титан и чёрный.

Автономность и быстрая зарядка

До 50 часов обычного использования. 15 минут быстрой зарядки — до 18 часов работы.

Система измерения показателей здоровья

Health Sensing System: улучшенные оптические и электрические датчики, увеличенные энергоэффективные зелёные светодиоды.

Прочный корпус и сапфировый дисплей

Прочный титановый корпус и дисплей из сапфирового стекла. Испытания по MIL-STD-810H для экстремальных условий.

Защита от воды и пыли

Водостойкость WR100: любительские погружения до 40 метров и высокоскоростные водные виды спорта при соблюдении условий производителя. Защита от пыли IP6X.

Кнопка Action

Настраиваемая кнопка Action запускает тренировку, отмечает отрезок, переключает интервал или включает фонарик.

Циферблаты и ремешки

Выбирайте ремешки для тренировок и повседневных образов, создавайте сочетания циферблатов, включая Siri Modular.

Мониторинг здоровья и тренировок

Бегите дольше и тренируйтесь осознанно.

Apple Watch Ultra 4 сочетают точный GPS, расширенные беговые функции и увеличенную автономность во время тренировок. Данные в реальном времени помогают оценивать нагрузку и двигаться к своим целям.

Новая Health Sensing System с улучшенными оптическими и электрическими датчиками работает вместе с S11 для более частого измерения пульса. Увеличенные зелёные светодиоды повышают энергоэффективность.

Оценка готовности рассчитывается утром по активности, основным показателям и сну и обновляется в течение дня. Она помогает распределять силы между тренировками, восстановлением и повседневными делами.

Фоновый пульс — в 60 раз чаще, чем в Ultra 3

HRV отражает реакцию организма на стресс и восстановление. Избыточная нагрузка и плохой сон могут снижать вариабельность ритма. Ultra 4 измеряют HRV вплоть до одного раза в пять минут — в 24 раза чаще Ultra 3, а фоновый пульс — каждые пять секунд. Показания доступны в приложении «Пульс» и расширениях циферблата.

Больше данных о каждой пробежке

Метрики в реальном времени, аналитика тренировок и персональная поддержка помогают точнее отслеживать результаты и двигаться к целям.

Расширенные беговые метрики

Отслеживайте мощность бега и каденс. Добавляйте в персональную тренировку интервалы нагрузки и восстановления, задавайте темп для занятий на улице. После пробежки можно получить оценку VO₂ max.

Контролируйте пульсовые зоны

Зоны интенсивности автоматически рассчитываются на основе данных о здоровье. Их можно настроить вручную и включить уведомления.

Кнопка Action: точное управление

Настраиваемая кнопка помогает управлять тренировкой, переходить к следующему интервалу, отмечать отрезок и выполнять другие действия.

Держите темп с Pacer

Задайте время и дистанцию для бега или велотренировки на улице и отслеживайте, укладываетесь ли вы в выбранный темп.

Соревнуйтесь со своим результатом

Race Route сравнивает текущую пробежку с лучшими результатами на любимом маршруте. Вы видите отставание или преимущество и оставшуюся дистанцию.

Автоматическое распознавание стадиона

Часы распознают беговую дорожку стадиона и используют данные Apple Maps вместе с точным GPS. Настраивайте разминку, восстановительные интервалы и другие этапы тренировки.

Workout Buddy помогает прогрессировать

Поддержка в реальном времени с учётом темпа, дистанции и хода тренировки. iPhone можно оставить дома при использовании часов с мобильной связью или подключением к Wi-Fi.

Улучшенный подсчёт шагов

Более точные шаги и расстояние в течение дня — на прогулке и беговой дорожке. Количество шагов доступно прямо на циферблате.

Отслеживайте тренировочную нагрузку

Оценивайте, как тренировки влияют на организм со временем, чтобы планировать подготовку к следующему важному старту.

Тренируйтесь со Strava

Отслеживайте бег, велосипед и походы. Live Segments сравнивает прогресс с личными рекордами, Live Elevation Stats показывает набор высоты. Подписчикам доступны маршруты и уведомления об отклонении. Данные автоматически синхронизируются с приложением «Фитнес» на iPhone.

Автономность для больших целей

Оптимизированные алгоритмы тренировок помогают расходовать заряд эффективнее.

До 50 часов обычного использования. До 84 часов в режиме энергосбережения.

До 18 часов стандартного отслеживания тренировок. До 45 часов в режиме Max Extended Workout — достаточно для дистанции 100 миль при условиях испытаний Apple.

Показатели здоровья для осознанных тренировок

Функции с клинической проверкой, включая разрешённые FDA в США, помогают получить более полную картину здоровья. Их доступность и ограничения зависят от региона.

Просыпайтесь с оценкой сна

Часы анализируют длительность сна, регулярность времени отхода ко сну, пробуждения и фазы. Оценка и её составляющие помогают понять, как сделать сон более восстанавливающим.

Новый взгляд на HRV

В приложении основных показателей Vitals доступна вариабельность сердечного ритма для оценки стресса и восстановления. Измерения выполняются вплоть до одного раза в пять минут днём и ночью.

Отслеживайте изменения цикла

Записывайте данные, получайте прогноз менструации, фертильного окна и ретроспективную оценку овуляции. Приложение может сообщать о признаках перименопаузы в характере цикла и поддерживать отслеживание в период менопаузы.

Чаще следите за пульсом

Ultra 4 измеряют фоновый пульс даже вне тренировки. Новый элемент циферблата показывает значение каждые пять секунд.

Измерение кислорода в крови

Приложение «Здоровье» на iPhone использует данные датчика Apple Watch для измерений по запросу и фоновых измерений в течение дня и ночи.

Уведомления о признаках гипертонии

Алгоритм анализирует реакцию кровеносных сосудов на сердечные сокращения по данным оптического датчика за 30-дневные периоды. При выявлении характерных признаков часы могут отправить уведомление; это не диагноз.

ЭКГ в удобный момент

Одноканальная электрокардиограмма помогает проверить признаки фибрилляции предсердий. Запись можно передать медицинскому специалисту.

Приложение «Пульс»

Измеряйте пульс в любой момент и получайте уведомления о высоком или низком пульсе либо нерегулярном ритме.

Обновлённое приложение «Здоровье» — конец 2026 года

Apple Intelligence преобразует данные о здоровье и тренировках в персональные выводы. Приложение безопасно объединяет данные Apple Watch и синхронизированные медицинские записи, адаптируется к пользователю и помогает отслеживать состояние сейчас и в перспективе.

Обзор показателей

Во вкладке Insights собраны повседневные показатели и тенденции: сердце, сон, тренировки, основные параметры, готовность и цикл. Apple Intelligence помогает разобраться в привычках и предлагает персональные рекомендации, например для улучшения режима сна.

Возраст здоровья — Health Age

Узнайте, какие факторы повышают или снижают показатель возраста здоровья. Данные VO₂ max, HRV и сна помогают понять, что на него влияет. Можно добавить показатели анализов крови для более глубокого анализа.

Долгосрочная картина здоровья

Вкладка Longevity превращает показатели Apple Watch и iPhone в аналитику по здоровью сердца, сну и движению. Домашние физические оценки помогают получать дополнительные персональные выводы.

Персональные рекомендации

Apple Intelligence предлагает своевременные рекомендации, например добавить интервалы в утреннюю пробежку для улучшения кардиоподготовки. Видео и статьи объясняют результаты физических оценок с учётом ваших данных.

ИИ-помощник на запястье

Siri AI использует общие знания и личный контекст. Общайтесь голосом, обсуждайте тренировки и получайте информацию. Audio Intelligence объединяет микрофон, чип S11 и Apple Intelligence, чтобы помогать понимать услышанное с защитой конфиденциальности.

Siri AI первоначально доступна на английском языке. Часть функций Audio Intelligence заявлена в бета-версии на конец 2026 года. Возможны ограничения использования; доступность зависит от языка и региона.

Продолжайте разговор в приложении Siri

Задайте вопрос на iPhone или другом устройстве Apple с синхронизацией iCloud и продолжайте на часах. Закрепляйте разговоры и просматривайте одинаковое содержимое, включая изображения, на разных устройствах.

Siri Recap: главное из разговора

Функция создаёт название, краткое содержание и ключевые пункты разговора для просмотра в Siri на часах или iPhone. Её можно включать и выключать в Пункте управления, а также выбирать время и места работы. Бета-версия заявлена на конец 2026 года; возможны лимиты использования.

Live Rewind: вернитесь к пропущенной фразе

Двойное нажатие Digital Crown преобразует речь за последние 15 секунд в текст. Можно спросить Siri о содержании или сохранить текст в приложении. Бета-версия заявлена на конец 2026 года; возможны лимиты использования.

Распознавание важных звуков

Функция для глухих и слабослышащих пользователей распознаёт сирены, сигналы тревоги, дверной звонок и плач ребёнка. Уведомление приходит на часы, даже когда iPhone не рядом.

Shazam автоматически определяет музыку

Название композиции и исполнитель могут автоматически появляться в виджете распознавания музыки в Smart Stack. Информация также доступна через приложение Shazam и Siri.

Конфиденциальность Audio Intelligence

Функции не создают и не хранят аудиозаписи. Исходный звук недоступен даже Apple и удаляется после обработки; идентификация говорящих не производится. Тексты Live Rewind и Siri Recap защищены сквозным шифрованием при синхронизации iCloud. Вы решаете, включать ли функции и как их использовать.

Больше возможностей для спорта

Тренируйтесь на велосипеде, в бассейне и с весами. Специализированные показатели помогают оценивать нагрузку и результаты.

Подключайте датчики через Bluetooth

Сопрягайте измерители мощности, скорости и каденса для дополнительных показателей велотренировок.

Метрики велосипеда на iPhone

При запуске велотренировки на Ultra 4 она отображается как Live Activity на iPhone. Касание открывает полноэкранный вид — удобно, когда телефон закреплён на руле.

Ваши зоны мощности

Подключите измеритель мощности для оценки функциональной пороговой мощности FTP — интенсивности, которую теоретически можно поддерживать час. Зоны мощности показывают текущую и среднюю мощность, а также время в каждой зоне.

Нужные показатели в Workout Views

Выберите скорость, пульсовые зоны, отрезки, высоту и другие показатели. Переключайтесь между экранами поворотом Digital Crown.

Силовые тренировки под контролем

Расширенные возможности приложения «Тренировка» позволяют точнее отслеживать жим лёжа и упражнения со штангой.

Плавание с подробной статистикой

В бассейне часы автоматически распознают стиль плавания, считают серии, дистанцию и темп. Метрика SWOLF помогает оценивать эффективность.

Знайте, что будет дальше

Экран Up Next показывает остаток текущего интервала и следующий этап созданной вами тренировки.

Готовы к приключениям

Специализированные инструменты для походов и погружений: компас и возможности полноценного дайв-компьютера с совместимыми приложениями.

Возвращайтесь по своему следу

Backtrack использует GPS, чтобы автоматически записывать пройденный путь вне сети. Добавляйте путевые точки, например начало маршрута и место стоянки.

Поход с отслеживанием высоты

Смотрите темп, дистанцию, набор высоты и расход калорий. Текущая высота доступна в реальном времени, общий набор — по завершении похода.

Создавайте собственные маршруты

Сохраняйте пешие маршруты на iPhone: в одну сторону, туда-обратно или по кругу. Пошаговые указания доступны на запястье.

Карты без подключения к сети

Заранее загрузите карту района на iPhone. Она автоматически синхронизируется с часами и помогает ориентироваться без сети.

Путевые точки в приложении «Компас»

Отмечайте текущее положение, начало тропы или стоянку. Точки мобильной и экстренной связи автоматически сохраняют последние места, где была доступна соответствующая сеть.

Возможности дайв-компьютера

Oceanic+ от Huish Outdoors и другие совместимые приложения превращают Ultra 4 в дайв-компьютер. Просматривайте данные с помощью Digital Crown; приложение рассчитывает параметры погружения и выдаёт предусмотренные предупреждения безопасности.

Планируйте с приложением «Приливы»

Прогноз на семь дней: прилив и отлив, высокая и низкая вода, восход и закат. Просматривайте условия побережий и ищите по названию среди более 115 000 пляжей.

На связи. Под защитой.

Встроенная спутниковая связь помогает оставаться на связи без мобильной сети и Wi-Fi в поддерживаемых странах.

Экстренный SOS через спутник: часы собирают необходимые сведения и помогают связаться с экстренными службами.

Обнаружение сильного падения и тяжёлой автомобильной аварии: часы могут вызвать помощь, передать местоположение и уведомить экстренные контакты.

Сирена: удерживайте кнопку Action, чтобы привлечь внимание; по данным Apple, звук слышен на расстоянии до 180 метров.

Сообщения через спутник: переписывайтесь через iMessage или SMS в поддерживаемых условиях.

«Локатор» через спутник: делитесь местоположением с заранее добавленными контактами.

Фонарик: освещайте предметы рядом или обозначайте себя в темноте; запуск можно назначить кнопке Action.

Медкарта: спасатели могут посмотреть важные сведения, например об аллергии и лекарствах.

5G в поддерживаемой сети позволяет звонить, отправлять сообщения, загружать приложения и слушать музыку или подкасты.

Что даёт переход на Ultra 4

До 50 часов обычной работы — до 14 часов больше Ultra 1. Новая система измерения пульса, улучшенные HRV и оценка готовности, Siri AI и Audio Intelligence, уведомления о признаках апноэ сна и гипертонии, спутниковая связь. По сравнению с Series 9 автономность — до 2,5 раза больше; также доступны увеличенный дисплей, кнопка Action, улучшенный GPS, повышенная прочность и любительские погружения до 40 метров. Отличия зависят от модели сравнения.

Apple Watch Ultra 4 и окружающая среда

45% переработанных материалов по массе. Производство с использованием 100% возобновляемой электроэнергии. Компактная упаковка позволяет перевозить на 30% больше устройств за рейс.

План, такой же инновационный, как наши продукты

Наша цель — достичь нулевых чистых выбросов по всему углеродному следу компании к 2030 году.

Конфиденциальность. Это Apple.

Конфиденциальность — фундаментальное право человека. Каждый продукт и сервис создаётся с заботой о безопасности и защите ваших данных.

Инновации с доступностью в основе

Наши продукты и сервисы созданы для всех. Встроенные функции помогают заниматься любимыми делами удобным для вас способом.